28 Gen Piccoli consigli sulla postura

Mentre si legge, è fondamentale mantenere una postura corretta.
La spina dorsale deve essere dritta, e il collo mai piegato, né in avanti, ne di lato (meglio se con un leggio).

Utilizzare un’illuminazione diretta, sopra il testo che si sta leggendo, che provenga dal lato sinistro, il contrario per i mancini.

Dopo ore passate nella stessa posizione, il rendimento visivo diminuisce in maniera proporzionale.🤓

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